Mam nadzieję, że znajdziesz u mnie coś, co ci pomoże w twoich problemach.
Jeżeli masz jakieś uwagi do wpisów, lub chcesz nawiązać współpracę – pisz śmiało na poniżej
podany adres
e-mail: bloginisnu[at]gmail.com
lub skorzystaj z kontaktu przez stronę Fb,
założyłam ją później niż bloga, przed chwilą – 11.2022
Jeszcze pachnie świeżą farbą jak nowo pomalowany pokój,
ale zaraz muszę zabrać się za jego „umeblowanie” –
zaglądaj tam czasem i sprawdzaj co się dzieje.
14 grudnia 2021
Książka „Dlaczego śpimy . Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych” to międzynarodowy bestseller. Autor książki Matthew Walker to brytyjski naukowiec, profesor psychologii i neurobiologii wykładający na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, od 20 lat zajmuje się snem i jego wpływem na […]
14 grudnia 2021
Autor książki „Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym” profesor Satchin Panda to pochodzący z Indii amerykański naukowiec. Jest wybitnym na skalę światową chronobiologiem. Swoją karierę zawodową poświęcił badaniom nad rytmem okołodobowym choć początkowo kształcił się w […]
01 października 2021
Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną Autorki książki Małgorzata Fornal-Pawłowska oraz Ewa Walacik-Ufnal to wybitne specjalistki od zaburzeń snu. Posiadają wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób borykających się z bezsennością. Jak dla mnie jest to jedna z najciekawszych pozycji […]
Jestem entuzjastką zdrowego i naukowego podejścia do snu. Ale nim nią stałam zrobiłam chyba wszystko żeby problemy ze snem zamieniły moje życie w mroczny koszmar. Tryb życia, pigułki, różne świństwa. Depresja i rozpacz. Więcej o tym piszę w moim ebooku, który otrzymasz zapisując się na niego przez formularz kontaktowy. Teraz w tym blogu chcę się podzielić z Tobą moim doświadczeniem.
