Kategoria: Ciekawostki

W łóżku spędzamy 1/3 naszego życia. Wygodne łóżko to podstawa zdrowego snu. Ale zdarza nam się oprócz spania robić w nim różne inne rzeczy. No bo komu nie przytrafiło się czasem czytać w łóżku książkę, pracować, jeść, przeglądać smartfona czy […]

Czy powinno się spać we dwoje? Wyniki badań pokazują wyraźnie, że jesli kobieta i mężczyzna  śpią razem to wzajemnie  wpływają na swoją fizjologię snu.  Dzielenie łóżka z partnerem ma swoje wady i zalety. Powoduje, że pary   mniej czasu spędzają  […]

Nie, nie, nie chodzi mi o to, że podczas snu rośnie ci  paszcza, ogon czy łuski na skórze! Chodzi mi o wyjątkową zdolność krokodyli podczas snu wolnofalowego: jedna ich półkula mózgu zapada w sen, a druga czuwa i obserwuje. Taki […]

Nastaw budzik….na sen! Sen nie pojawia się wraz z zamknięciem powiek. Po długim dniu powinna nastąpić faza wyciszenia . Jeśli cały twój dzień przypomina szybką jazdę samochodem to niemożliwe jest nagłe włączenie biegu wstecznego. Musisz wcześniej zwolnić. Tak samo jest […]

Nie, nie zaproponuję ci kolejnego suplementu na erekcję, który okaże się wyciąganiem pieniędzy. Żadnej chemii ani lipy. Dam ci jedną prosta radę, która nic nie kosztuje: Zadbaj o zdrowy sen! To brak snu zabija twoją sprawność w łóżku. Zapewne wiesz, […]

Sen jest potrzebny do przeżycia. Zapotrzebowanie na sen można porównać do zapotrzebowania na tlen. Zarówno jedno jak i drugie jest niezbędne do życia. Ludzie potrzebują ok. 8 godzin snu natomiast w świecie zwierząt obserwujemy różne wymogi dotyczące snu, czasem bardzo […]

Czy wiesz, że wszyscy mamy podczas snu erekcje? Ty, ja, twoje dziecko, twój pies, nawet płód w łonie matki. Tak, tak, podobno kobiety też mają nocne erekcje! Oczywiście nie penisa tylko jego żeńskiego odpowiednika, a mianowicie łechtaczki. Podczas nocnej erekcji […]