Kategoria: Zaburzenia snu

Śmierć z powodu bezsenności? Każdemu z nas zdarzyło się zarwać noc, nawet niejedną. Ale czy może być aż tak groźnie, aby  można było umrzeć z powodu braku snu? Okazuje się, że medycyna zna takie przypadki. Istnieje  choroba  o nazwie Śmiertelna […]

Nie zmrużyłam oka całą noc… Nie śpię od kilku dni… Ile razy zdarzało ci się wypowiedzieć te słowa? Pocieszę cię choć prawdopodobnie ta wiadomość  będzie dla ciebie szokiem:  ŚPISZ DŁUŻEJ NIŻ CI SIĘ WYDAJE! Cierpiącym na bezsenność często wydaje się, […]

Czy twój zegar tyka prawidłowo? Zdawałoby się, że naszym cyklem dnia i nocy sterują jedynie czynniki zewnętrzne np. wschód i zachód słońca. Ale okazuje się, że wszyscy mamy własny zegar biologiczny, zwany również rytmem okołodobowym. Ten wewnętrzny  zegar działa nawet bez […]

Czy wyobrażasz sobie, żeby wyciąć ze swojego życia emocje?? Na przykład złość, wzruszenie czy radość ? (No może gdyby tylko te negatywne to nie byłoby aż tak źle) Przyznasz chyba, że życie pozbawione emocji byłoby na pewno całkowicie bezbarwne. Byłaby […]

Masz skończone 50 lat? A może więcej? Widzisz, że coraz częściej kładziesz się do łóżka i godzin  patrzysz w sufit. Czekasz aż wreszcie  sen nadejdzie nad ranem? Masz wrażenie, że wraz z wiekiem twój sen skrócił się i nie jest […]

Jak żyć bez nocnych aptek, barów, stacji benzynowych, szpitali czy produkcji prądu? Są takie firmy i instytucje, które muszą pracować w sposób ciągły, 24/24, co w konsekwencji sprawia że  pracownicy także muszą się do tego dostosować  i nie można się […]

Kto tego nie zna? Ale kochanie na chwilę przestaje chrapać i za moment znów rozlega się odgłos uruchomionego traktora. Nie pomogą żadne gwizdania! Ten problem musisz  potraktować bardzo poważnie! Chrapanie zakłóca normalny sen nie tylko osoby śpiącej, ale wszystkich innych […]

Jak pierwszy raz usłyszałam słowo bruksizm to sobie pomyślałam, że jest to jakieś chorobliwe przywiązanie  do Brukseli przez europosłów, ale jak się okazało to tajemniczo brzmiące określenie oznacza po prostu zgrzytanie zębów. Ale nie ze złości na widok cen w […]